冬天跑步注意事项

1、什么时间跑？出于气温、视线、安全等角度考虑，建议是白天，尤其是正午和傍晚。午休时间如果可用的话，去就近的公园补个美容跑，太阳暖暖的晒在身上，别提多舒服了。下班以后、天黑以前的一个小时也...[详细]

柑核的功效与作用

柑核是十分有营养成分的野生中药材，常常吃柑核是能够具有很好的作用和功效的，那麼我们应当怎样服用柑核呢，服用柑核针对我们的人体实际可以具有如何的益处呢，我们需要明白一些柑核的专业技能才可以回...[详细]

酸奶配7物，排毒又减肥！

酸奶是我们日常不可少的养生食物之一，除了能促进食物消化、加速肠胃蠕动以外，还是不可多得的减肥食物。且酸奶与下面四种食物搭配，排毒减肥效果更佳。1苹果吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸...[详细]

如何在成长中培养孩子的自信心

自信心的高低对于我们每个人来说都是非常重要的，因为自信心不足可能会让我们失去很多的机会，这种影响对于孩子们来说也是一样的，在我们身边有很多的孩子，都会因为诸多的原因产生不自信的问题，那么家...[详细]

秋冬季跑步如何保暖

  推荐秋冬季跑步的三层着装原则：*一层是排汗。要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。贴身的衣裤很好是运动型的，不建议穿纯棉的，否则等跑完，内衣吸足了汗，凉下来...[详细]

洋地黄制剂怎么样

   大家都了解，心脏病症是影响着人类身心健康的一大病症，对人体有非常大的影响，医治心脏病也是有许多的方法，不清楚大伙儿听闻过洋地黄中药制剂吗，它是一种医治心脏病症的药品，下边来介绍一下洋地...[详细]

低钙惊厥的症状

低钙惊厥是一种产生还少年儿童的身上的病症，惊厥还称之为排风，这类病症病发非常突然，并且病况发展趋势十分迅速，看病率非常高，并且多发性于5岁之内的少年儿童，越小的小孩越非常容易病发，低钙惊厥...[详细]

狐肝散的功效与作用

俗话说得好，物质条件决策人的全面发展，因此大家在目前日常生活日益增长的状况下，对健康养生的追求完美也更为的急切，中医方剂一直全是健康养生的关键方式，那麼狐肝散做为一种中医药方又有什么功效功...[详细]

不换金卷云丹的功效与作用

中医药方对大伙儿而言都多多少少的听闻过，生活起居中也常常能见到他们的影子，这种全是对身体有十分大的好处的，不更换金卷云丹这类药方都不列外，那麼不更换金卷云丹有哪些奇妙的作用和功效呢，下边就...[详细]

头部疼痛是什么原因 怎么缓解头部疼痛症状

生活中不少的朋友都会出现头部疼痛的情况，为什么会头部疼痛呢？哪些原因会导致头部疼痛呢？健康医生提醒大家注意，对于头部疼痛的情况一定更不能大意了。很多的原因都会引起头部疼痛，有可能是生活中不...[详细]